Go Back Email Link

NIBY - LECZO Z GRZYBÓW CARDONCELLI I KAPUSTY

PRZYGOTOWANIE5 minutes
GOTOWANIE/ PIECZENIE48 minutes
WYPOSAŻENIE DODATKOWE
  • duży garnek
  • patelnia

SKŁADNIKI

  • 1 + 2 łyżeczki ghee
  • 1 szt 🧅cebula
  • 250 g grzyby Cardoncelli możesz zamienić na inne grzyby, typu prawdziwki, myślę, że również pieczarki, ale przede wszystkim boczniaki
  • 2 + 1 łyżki sos sojowy
  • 1 łyżka ocet balsamiczny
  • ½ łyżeczki sól
  • 1 szt papryka
  • główki kapusta
  • łyżeczki papryka słodka
  • 2 łyżki syrop klonowy
  • 1 sztuka puszka pomidorów
  • 200 ml 🍅przecier pomidorowy

DEKORACJA

  • 🌿pietruszka, lub kolendra

INSTRUKCJA OBSŁUGI
 

  • Ghee rozpuść w dużym garnku. Cebulę pokrój na połówki półksiężyca i wrzuć je do garnka. Smaż na małym ogniu około 10 minut (slow cooking)
  • W tym czasie na dużej patelni rozpuść 2 łyżki ghee, a grzyby potnij na paski. Na dość silnym ogniu usmaż grzyby Cardoncelli, aż pięknie zbrązowieją
  • Niech cały czas grzyby będą na silnym ogniu. Dolej teraz do nich 2 łyżki sosu sojowego oraz łyżkę octu balsamicznego. UWAGA! Odsuń się trochę, jak to będziesz robić, bo będzie pryskało dookoła ;)
  • Tak przygotowane grzyby odstaw na bok
  • Po 10 minutach, posól cebulkę z garnka ½ łyżeczki soli, chwilkę jeszcze smaż na słabym ogniu
  • Pokrój paprykę na paski. Dorzuć ją do cebulki. Smaż około 5 minut
  • W tym czasie poszatkuj kapustę. Dorzuć ją do garnka z cebulką i papryką. Podsmaż około 3 minuty
  • Dodaj syrop klonowy, słodką paprykę i łyżkę sosu sojowego. Dobrze wszystko wymieszaj i smaż na średnim ogniu około 10 - 15 minut
  • Po tym czasie dolej pomidory z puszki, przecier pomidorowy oraz wcześniej przygotowane grzyby. Gotuj wszystko razem około 10 -15 minut
  • Nałóż na talerze i udekoruj pietruszką. Można zjeść z kawałkiem chleba (np foccacia), makaronem bądź też ryżem

UWAGI DODATKOWE

Przepis na leczo
Przepis na leczo -grzyby Cardoncelli
Share on Facebook