Go Back Email Link

ZUPA Z SOCZEWICY

PORCJA NA 2 osoby
PRZYGOTOWANIE5 minutes
GOTOWANIE/ PIECZENIE25 minutes
W SUMIE30 minutes
WYPOSAŻENIE DODATKOWE
  • garnek

SKŁADNIKI

  • 2 szt marchew
  • 2 szt łodyga selera naciowego
  • 1 łyżka olej roślinny
  • 110 g soczewica sucha
  • 1 łyżeczka sól
  • 1 łyżeczka papryka wędzona słodka
  • 800 g woda

DO PODANIA

  • natka pietruszki

INSTRUKCJA OBSŁUGI
 

  • Marchew obierz i pokrój na talarki, lub kostkę - jak wolisz
  • Selera naciowego pokrój na drobne kawałki
  • W garnku podgrzej na średnim ogniu olej roślinny, wrzuć warzywa i podsmaż około 3 minuty, dodaj sól oraz paprykę wędzoną
  • Nieco zwiększ gaz i dodaj suchą soczewicę, zmieszaj wszystko razem i podsmaż około 1 minuty
  • Zalej całość wodą, zmieszaj i gotuj na średnim ogniu około 20 minut, lub do czasu gdy soczewica będzie lekko al dente!
  • Podawaj z odrobiną pokrojonej natki pietruszki, a dla głodomorów polecam dodać na przykład gotowane jajko

UWAGI DODATKOWE

UWAGA! Podane składniki są na dwie osoby, zwiększ odpowiednio wielkości, jeśli chcesz nakarmić większą rodzinę :) SMACZNEGO
Share on Facebook